Lezing: Stress en slapeloosheid – 15 okt

Plaats: De Ont-Moeting (Natuurhuis De Vlier)

We leven in een tijd waarin stress en slapeloosheid helaas
schering en inslag zijn.

Maar wat gebeurt er precies in je lichaam als je gestrest bent? Welke signalen stuurt je lichaam uit? En vooral: wat kun je zelf doen om beter om te gaan met stress en zo weer heerlijk te slapen?

Annelies Dhooge is een gepassioneerde herborist, aromatherapeut en levensstijlbegeleider uit Marke. Ze is de oprichtster van Pan’s Kruidbar, waar kruiden, tincturen, etherische oliën en voedingssupplementen centraal staan.

Met haar uitgebreide kennis en praktijkervaring helpt ze mensen om op een natuurlijke manier aan hun gezondheid en welzijn te werken.

Ademhalingsles in natuurhuis De Vlier